• Секреты правильного питания от участников клуба «Дружба»

    Как бороться с весенним авитаминозом, чем угрожает осенняя апатия, как поддерживать иммунитет зимой и что спасает от перепадов давления летом? К сожалению, эти вопросы сегодня актуальны для каждого, независимо от возраста, пола и национальности. И, несмотря на то, что вопросы одни и те же, ответов на них существует огромное множество: от официальных медицинских рекомендаций, до народных рецептов и советов тети Симы из соседнего подъезда.

    Однако, существуют универсальные правила, позволяющие поддерживать организм в тонусе и заботиться о своем здоровье в соответствии с возрастными потребностями. Одним из таких правил, вне сомнений, выступает правильное питание, секретами которого и делились участники очередного заседания клуба «Дружба» («Фрайншафт») под руководством Александра Фурманова. Здесь говорили о полезных и вредных продуктах, о способах приготовления различных блюд и о важности режима питания. Но самое важное – здесь общались люди, умудренные жизненным опытом и каждый из них находил благодарных слушателей в лице присутствующих. «Мы приходим пообщаться, ведь так не хватает простого человеческого общения», делится с нами Надежда М. и с ней полностью соглашаются все присутствующие. А гостеприимство руководителя лишь придает встрече атмосферу посиделок старых-добрых друзей.

    Обосновавшись много лет назад в киевской библиотеке еврейской культуры имени О. Шварцмана, клуб «Дружба» стал центром культурной и духовной жизни для многих жителей Киева. Поддерживая идею популяризации и продвижения еврейской культуры, и ценностей, сегодня клуб так же с радостью принимает как подопечных МБФ «Еврейский Хэсэд «Бнэй Азриэль», так и неевреев, желающих изучать нашу историю и знакомиться с традициями. Регулярные встречи позволили создать уникальную дружескую атмосферу, в которой люди пожилого возраста открывают в себе интерес к познанию чего-то нового и чувствуют потребность делиться тем, что они сами знают и умеют. По словам одной из участников клуба: «Это хорошее место, здесь гораздо интереснее, чем в других подобных организациях», – Рита С.

    И в этом хорошем месте регулярно собираются замечательные люди старшего поколения – двум старшим участницам сегодня по 92 года и они подают прекрасный пример долголетия и бодрости духа. А любой их совет по правильному питанию тут же становится секретом и бережно складывается в общую копилку мудрости всей «Дружбы». Встреча заканчивается общим чаепитием и приглашением для подопечных киевского Хэсэда – евреев Киева и Киевской области – присоединяться к последующим встречам «Дружбы».

    Читайте также

    Архив